سيزداد وزنك من 48 إلى 52 كيلوغرام في 10 أيام فقط والسر في هذه الوصفة الطبيعية

 

تعد زيادة الوزن من الأمور المكملة للجمال، فصاحب الجسم النحيل جداً يكون دائماً معرضاً للإجهاد العقلي والنفسي، لهذا نقترح عليكم في هذا المقال من خلال وصفة مميزة وطبيعية من مكونات بسيطة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة في مدة قصيرة.

قومي سيدتي بطحن كمية من حبوب ايلان إلى أن تصبح بودرة ثم اخلطي منها ملعقتين مع علبة من الياغورت ويفضل أن يكون بيرلي وتناولي هذه الخلطة بعد الغذاء وكرري الوصفة كل يوم لمدة 10 أيام وستلاحظين الفرق إذا لم تكوني من بين محبي الياغورت يمكنك استعمال الخليط مع الشكلاطة أو الحليب.